전체 글802 건강한 몸과 다이어트를 위해 아침식사 꼭 챙겨 드세요! 제가 올리는 다이어트에 대한 글은 본인의 현재 몸무게에서 딱 10kg 정도만 감량하면 본인에게 맞는 적정 체중이 될 분들을 위한 글입니다. 100kg 가까이 되시는 고도비만이신 분들은 꼭 의사나 전문가와 상담을 해보시고, 이미 본인 몸에 맞는 적정 체중인데 더 감량을 해서 수수깡 같은 몸매가 되려는 분들에게는 맞지 않는 방법입니다. 전에 올린 물 마시기로 다이어트 (feat. 닥터유의 한 입 한 모금)에 이어서 제가 감량하는 동안에 실천했던 수많은 방법 중에 두 번째인 하루에 세끼 반드시 챙겨 먹기입니다. 한마디로 현대인들이 주로 거르는 식사인 아침을 꼭 챙겨 먹자는 뜻입니다. 사진 출처 omisido 하루에 세끼 반드시 챙겨 먹기 그냥 한마디로 아침을 거르지 않으면 됩니다. 저도 아침에 식욕도 없고, .. 2019. 10. 23. 11:30 야후 재팬에서 내 블로그를...? 블로그 관리로 들어가서 유입 경로를 보면 사람들이 어딜 통해서 내 블로그로 들어왔는지 볼 수 있지요. 블로그가 예전보다는 조금은 힘이 있어진 건지 어떤 특정한 검색어를 입력했을 때 제가 포스팅한 글이 제일 상단에 떠있는 것을 보게 된 때도 몇 번 있고 (물론 다음에서요~) 네이버 검색을 통해서도 제 블로그로 들어오신 분들이 예전보다는 많아지고 있습니다. 참으로 좋은 현상이 아닐 수가 없습니다. 그러던 어느 날.. 야후 재팬에서... 그런데 참 궁금하게 야후 재팬에서 뭘 검색했길래 제 블로그가 뜬 건지 쓰여있지도 않습니다. 제가 일본어를 할 줄은 알지만 일본어로 포스팅한 글이 있는 것도 아니고.. 참으로 미스터리 합니다. 얼마 전에 포스팅한 제 악기의 모델명을 검색해봤나 싶어서 야후 재팬 들어가서 검색해봤.. 2019. 10. 21. 23:10 광주에서 문화생활 하기 좋은 ACC 국립 아시아 문화전당, 라이브러리 파크 소개 이 포스팅은 PC로 작성되었습니다. 모바일로 보시는 분들에게는 가끔 줄 바꿈이 어색하게 보일 수 있습니다. 오늘은 광주광역시에서 뭐하고 놀면 좋을지 이것저것 검색하실 분들을 위해서 광주에서 문화생활하기 좋은 장소, ACC 국립 아시아 문화전당을 소개하려고 합니다. 음악이나 미술 쪽의 문화예술에 관심이 있으신 분들에게는 더없이 좋을 장소라고 생각합니다. 하지만 예술 쪽에 딱히 관심이 없으신 분들에게는 사실.. 그냥 뭐하러 왔는지 모르겠고, 다리만 아픈 장소가 될 수도 있습니다. 본인의 성향・관심사에 따라 이용해주시면 될 것 같습니다~ 위치는 여기입니다. 광주의 가장 큰 번화가인 충장로를 돌아다니다 보면 한번쯤은 봤을, 광주 사는 사람이라면 누구나 알고 있을 장소입니다. 원래 이곳에는 5·18 광주 민주화 .. 2019. 10. 21. 15:42 그밥에 이반찬 플러스 NC웨이브점, 광주광역시 충장로에 숨겨진 가성비 백반식 한식 뷔페 고독한 미식가라는 일본 드라마가 있죠. 요즘 제가 맨날 혼밥 할 좋은 장소 찾아다니는 모습이 그 드라마의 주인공이 된 것 같습니다. 오늘 혼밥하기 좋은 가성비 식당을 찾았습니다. 광주의 번화가인 충장로, 사람들이 붐비는 거리에서 아주 살짝만 벗어나면 있는 그밥에 이반찬 플러스 NC웨이브점입니다. 충장치안센터에서 횡단보도 건너면 금방입니다. 처음에는 영업 중이 맞나..? 했습니다. 안에 손님들이 전혀 없었기 때문이죠. 주방에서 일하시는 분이 잠깐 나오시길래 영업 중이냐고 물어보니 그렇다고 하셔서 들어갔습니다. 가게 밖에는 점심식사만 5천원인 것처럼 쓰여있는데, 카운터에는 그냥 항상 5천원인 것처럼 쓰여있습니다. 혼란스럽습니다. 어쨌든 저는 점심시간에 들어왔으니 5천원을 계산했습니다. ^^ 카운터에 써있는 .. 2019. 10. 20. 21:16 물 마시기로 다이어트 (feat. 닥터유의 한 입 한 모금) 제가 올리는 다이어트에 대한 글은 본인의 현재 몸무게에서 딱 10kg 정도만 감량하면 본인에게 맞는 적정 체중이 될 분들을 위한 글입니다. 100kg 가까이 되시는 고도비만이신 분들은 꼭 의사나 전문가와 상담을 해보시고, 이미 본인 몸에 맞는 적정 체중인데 더 감량을 해서 수수깡 같은 몸매가 되려는 분들에게는 맞지 않는 방법입니다. 예전에 다이어트에 대한 글을 올린 적이 있습니다. 키워드를 잘못 정한 탓인지 검색을 통해서 그 글을 읽어주신 분들이 많지는 않았습니다. 게다가 글을 너무 길게 써서 들어오셨던 분들도 끝까지 다 읽어주셨을지 의문입니다. 그 글에서 나왔던 내용을 짧게 나눠서 몇 번에 걸쳐 풀어서 써보려고 합니다. 일단 전에 썼던 글을 링크하겠습니다. https://mystee.tistory.co.. 2019. 10. 19. 21:18 저의 메인 기타를 소개합니다. 토카이 러브락 Tokai Love Rock LS107Q SDR 안녕하세요. 오늘은 제가 메인으로 사용 중인 기타를 소개해보려고 합니다. 토카이社의 Love Rock LS107Q SDR 깁슨 레스폴과 외관이 상당히 비슷하게 카피된 레스폴 기타입니다. 제가 구입했을 때에는 모델명이 Love Rock LS100Q SDR이었는데, 후에 숫자만 바뀌어서 LS107Q SDR 이 됩니다. 보통 가격이 상향 조정이 될 때에 모델명의 숫자가 이렇게 바뀌곤 합니다. 모든 악기 회사가 다 그런 것은 아니지만요. 색상은 얼핏 보면 거의 검은색에 가까운 어두운 와인 색상이지만, 이게 또 밝은 곳에서 보면 아주 강렬한 붉은색입니다. 제 기타는 여러 가지 파츠들을 교체해서 오리지널과는 다릅니다. 사진 속 바디 부분은 픽업과 브릿지를 교체했습니다. 픽업은 시모어 던컨(Seymour Duncan.. 2019. 10. 19. 14:06 크리스마스가 오기 전에 읽으면 좋은 소설, 크리스마스 건너뛰기 크리스마스 건너뛰기 Skipping Christmas 초판 발행 2002년 11월 20일 지은이 존 그리샴 옮긴이 최수민 언제 샀던 책인지 기억은 안 나지만 10년은 더 된 것 같습니다. 어디선가 이 책에 대한 정보를 얻고 샀던 것도 아니었고, 큰 기대없이 읽었는데, 너무 재밌어서 몇 년 후에 또 읽고, 또 몇 년 후에 다시 읽었던 기억이 납니다. 읽었던 시기는 항상 크리스마스가 오기 전이었습니다. 그래서 이번에는 이 책의 리뷰를 해보겠습니다. 주인공인 루터는 서재에서 작년에 크리스마스 경비로 얼마를 썼는지 조사를 합니다. 자료들이 쌓여가자 잠이 확 달아나는 루터.. 무려 지난 해 크리스마스 경비로 6,100달러를 썼던 것입니다. 장식품, 전구, 꽃, 캐나다산 전나무, 아무도 먹지 않은 햄과 칠면조와 과.. 2019. 10. 18. 21:16 패닉 - 불면증 ♬ PANIC - 불면증 (1996) track No.08 불면증 (studio live with pipiband) 작사 이적 작곡 이적 drums : 남궁연 bass : 강기영 e. guitar : 박현준 a. piano : 이적 female vocal : 이윤정 아래의 '더보기'를 클릭하시면 가사를 볼 수 있습니다. 더보기 날 놔줘 난 졸려 가만히 누워 천천히 두눈을 감으면 될꺼야 이젠 내겐 잠이 필요해 내 두눈은 붉게 떨리고 끝없는 하루 무거운 시간들 쏟아져 내려 나를 비틀고 있어 하지만 난 너무 두려워 죽음처럼 깊이 잠들면 까만 까마귀 높이서 맴돌다 내눈을 먹고 꺄악 웃는다했어 반복되는 승강기에 머릴 기대고 시계처럼 토해대는 너를 바라봐 너의 진한 핏속에 너말고 누가 있어 찢어지는 비명에 끌려 하.. 2019. 10. 17. 15:14 미니멀유목민, 여행작가 박작가의 '느리게 천천히 가도 괜찮아' 전에 『미니멀유목민, 여행작가 박작가의 '글로벌 거지 부부'』라는 제목으로 포스팅을 했었습니다. 그 책 다음으로 박건우 작가님이 두 번째로 낸 책이 바로 이 '느리게 천천히 가도 괜찮아'입니다. 혹시 전의 포스팅을 먼저 읽어보실 분은 여기로 https://mystee.tistory.com/107 미니멀유목민, 여행작가 박작가의 '글로벌 거지 부부' 전에도 여행책 리뷰를 썼는데, 또 여행책입니다. 그렇습니다. 저는 여행기를 좋아합니다. 책도 여행 관련 서적을 굉장히 많이 읽었고, 유튜브에서도 여행 유튜버의 채널들을 많이 구독하고 있습니다. 유튜버 중에.. mystee.tistory.com 이 부부가 대만으로 여행을 갑니다. 그냥 일반적인 여행이 아니라 도보로 대만을 일주하는 여행을 시도합니다. 그리고 야영.. 2019. 10. 17. 11:12 이전 1 ··· 75 76 77 78 79 80 81 ··· 90 다음
