최근 3달 동안 운동을 못하고 있다. (feat. 근손실)

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최근에 운동을 제대로 하지 못하고 있다.

2018년 초, 담낭에 생긴 용종으로 경각심을 느끼고 제대로 몸을 관리하기 시작해서 건강한 몸을 갖게 된 필자..

 

그 후로 쉬지않고 꾸준히 계속 운동을 하며 몸을 관리해오고 있었는데,

(여기서 말하는 운동은 웨이트 트레이닝, 흔히 헬스라고 말하는 것이다.)

최근 몇개월 동안은 운동을 거의 못하고 있다.

 

 

 

Photo by Sven Mieke on Unsplash

 

 

 

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개인적으로 나의 블로그에 올렸던 콘텐츠들 중에서 가장 사람들에게 이로운, 가치 있는 콘텐츠라고 생각하는데..

안타깝게도 많은 검색 유입은 이뤄지지 않고 있다.

 

 

 

 

최근, 약 3달 동안 제대로 된 운동을 하지 못했다

 

4년 동안 다닌 헬스장이 코로나 때문에 영업을 종료한다.

오랫동안 다녔던 헬스장이 작년 초에 문을 닫아버렸다.

그렇게 집에서 가장 가까운 헬스장이 사라져버렸고, 한때 다른 헬스장을 찾아보기도 했었다.

총 다섯군데 정도 들어가 봤던 것 같은데, 3곳은 눈으로만 슬쩍 스캔하고 나왔고, 2곳은 상담도 해보았지만 결국 등록하지는 않았다.

원래 다녔던 헬스장보다 거리는 더 멀면서 가격은 더 비쌌기 때문이다. (조금 비싼게 아니라 약 2배 정도..)

원래 다녔던 곳은 비가 와도 부담 없이 갈 수 있을 정도의 거리에 있었는데, 다른 곳들은 비가 오는 날에는 가기가 부담스럽게 느껴질 정도로 집과 거리가 조금 떨어져 있다.

그런 곳이 가격도 더 비싸니 쉽게 결제를 할 수가 없었다.

 

그래서 홈트레이닝을 했다.

체육관으로 직접 가서 운동을 하는 것보다는 자극이 덜 와서 운동 효과는 떨어졌지만 그래도 꾸준히 했고, 몸매 유지는 할 수 있었다.

 

운동을 멈추기 시작한 것은 정확히 2022년 10월 15일부터였다.

카카오 데이터센터 화재로 티스토리 블로그가 며칠 동안 먹통이 되어버렸던 그 후부터였다.

블로그 이웃분들은 아시겠지만 그 후로 티스토리 블로그를 떠나서 구글 블로그를 운영하겠다며 삽질을 했었다.

그때에는 정말 운동을 할 마음의 여유도 없었고, 그럴 시간도 없었다.

 

한 달 이상을 삽질을 한 후, 결국 구글 블로그는 접고 다시 티스토리 블로그로 돌아왔지만 운동은 여전히 못하고 있다.

 

 

 

2022년의 마지막 날을 보내며 (feat. 새해 계획)

올해 안에 이뤄야 할 일들을 위해서 모든 정신과 시간을 쏟고 있기 때문이다. (웹사이트 만들기, 그 후에 어학연수 떠나기)

웹사이트 제작을 위한 삽질은 여전히 진행 중이고, 아직도 공부해야 할 것들이 많다.

 

체육관(헬스장)을 다니는 것도 아니고, 집에서 하는 홈트 정도는 그래도 조금만 시간을 쪼개면 할 수는 있는 것인데..

왜인지 그럴 마음의 여유가 생기지 않는다.

 

지금 확실히 근육은 빠지고 살이 조금 찐 게 느껴진다.

웹사이트만 완성이 되면 해외로 떠나기 전까지, 거리도 멀고 더 비싸더라도 체육관 한 곳 정해서 등록을 해야겠다는 생각이 든다.

 

그때엔 Before & After 사진을 찍어서 다시 다이어트 콘텐츠로 블로그에 글을 올리던지 해야겠다.

 

 

 

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