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  • dreamer mystee
diary/끄적끄적

어깨 통증, 어깨 부상을 당한지 약 한 달째

by mystee 2021. 8. 2. 03:21

 


 

오늘의 포스팅은 그냥 일기이므로 경어체가 아닌 평서체로 쓰겠습니다.

 

 

 

Photo by Nigel Msipa on Unsplash

 

 

 

 

언젠가부터 오른쪽 어깨가 아프다.

팔을 들어 올릴 때마다 어깨에 통증이 느껴진다.

어느 날 갑자기 자다가 일어나 보니 그런 증상이 시작됐던 건데..

잠을 잘못 자서 그런 것인지, 아니면 운동 중에 당한 부상이 하룻밤 자고 일어나니 느껴지기 시작한 것인지는 정확히 모르겠다.

 

 

아파도 운동을 거르면 뭔가 찝찝해서 항상 운동을 해왔다.

그동안 어딘가 부상을 당해서 통증이 느껴져도 항상 멈추지 않고 운동을 해왔고, 그러던 중에 어느새 회복이 되곤 했었다.

그런데 이번에는 통증이 점점 심해져오는 것을 느끼고, 운동을 약 일주일 동안 쉬어보았다.

하지만 일주일 동안 운동을 전혀 안하고 쉬었는데도 그대로다.

그래서 그냥 운동을 계속하는 중이다.

최대한 어깨에 무리를 하지 않는 선에서 하려고 노력 중이지만..

가슴 운동을 할 때마다 오른쪽 어깨에 오는 통증을 피할 수가 없다.

잠시 동안 가슴 운동만은 멈춰볼까..

 

 

재난지원금을 받은 후에도 어깨 통증이 남아있다면 그 돈으로 병원을 가보려고 한다.

그전에 자연적으로 치유가 됐으면 좋겠다.

 

 

 

 

 

 

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댓글10

  • Happycoin 2021.08.02 06:20 신고

    빠른쾌유 바랍니다.
    답글

  • 닐기 2021.08.02 07:34 신고

    몸을 쓰면 마음이 편해지고 마음이 불편하면 몸도 불편해집니다. 고로 몸이 우선이니 치료하십시오.
    답글

    • mystee 2021.08.02 17:05 신고

      결국 참지 못하고 가슴 운동을 했습니다.
      어깨를 안쓰니 점점 나아져가는 것만 같았는데, 역시 운동을 하니 또 통증이 오더군요.
      그래서 어깨 가동범위를 최대한 줄이고 했습니다.
      재난지원금 받으면 그돈으로 바로 병원부터 가보겠습니다. u_u
      그 안에 나으면 더 좋고..

  • 라오니스 2021.08.03 10:29 신고

    저도 얼마 전에 어깨가 아파서 병원을 다녀왔습니다.
    병원 가기 전에 걱정을 많이 했는데
    다행히 약 먹고 어깨 체조하면서 지내니 차도가 있습니다.
    어깨만 안 좋은 줄 알았는데, 목도 좋지 않다는 결과에
    충격을 받은 상태입니다. ㅠ
    답글

    • mystee 2021.08.04 21:58 신고

      저런.. 목이든 어깨든 부상 당해서 움직이기 어려워지면 괴롭습니다.
      앞으로 어깨도.. 목도.. 허리도.. 무릎도.. 다 신경써서 관리 잘해야겠습니다.

  • 空空(공공) 2021.08.05 07:36 신고

    운동으로 통증 다스리는 분들 많으시더군요
    운동 않으면 아프다는 분들 많으십니다
    답글

    • mystee 2021.08.05 16:45 신고

      운동을 하지 않아서 아픈 느낌은 아직 모르겠지만, 정말 운동 안하면 마음이 편치가 않습니다. ㅎㅎ

  • 알맹e 2021.08.07 00:46 신고

    아이공 재난지원금 받기 전에 얼른 한의원이나 병원 가보셔야 할 것 같은데요?
    지금은 좀 괜찮아지셨나요
    답글

    • mystee 2021.08.07 15:25 신고

      아주 조금씩 괜찮아지고 있는 것 같긴 한데, 역시 어깨의 개입이 심한 가슴운동만 하면 통증이.. ㅠ_ㅠ
      그런데 운동할 때만 그렇지, 일상생활이 불편할 정도는 아닙니다.
      예전에는 오른팔을 어깨 높이 까지만 들어올려도 아팠는데 말이죠.
      점점 나아지고 있나봐요.