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  • dreamer mystee

트레이닝4

유튜브의 절묘한 순간을 캡처하다. 별거 아니지만 그냥 혼자 신기해서 올려보는 쓸데없는 글입니다. 어느날 밤에 누워서 자기 전에 유튜브를 보다가 아래와 같은 상황을 발견하고 캡처를 했습니다. 고양이와 운동하는 여성 분이 거의 같은 포즈를 취하고 있지 않습니까? 다들 그렇다고 생각해주셨으면 좋겠습니다. 직접 봤으면 신기했을 것 같다고 생각해주셨으면 좋겠습니다. 두 영상의 썸네일 중에서 상단의 썸네일은 일본의 가수 마미야 타카코間宮貴子의 LP에 그려져있는 고양이입니다. 예전부터 맘에 들었던 곡인데, 우연히 이런 썸네일을 캡처하게 된 김에 내일은 이 곡의 번역을 포스팅 해볼 생각입니다. 마미야 타카코 間宮貴子 - 한밤중의 조크 真夜中のジョーク 가사 번역・발음 PAO라는 밴드의 보컬로 앨범 한 장, 그리고 솔로 앨범 한 장 만을 남겨두고 아무런 .. 2021. 8. 30. 03:50
지방간과 담낭용종 극복기 (feat. 3년차) 이 포스팅은 PC로 작성되었습니다. 모바일로 보시는 분들에게는 가끔 줄 바꿈이 어색하게 보일 수 있습니다. 아마도 지금 이 글을 읽고 계시는 여러분은 병원에서 '지방간이 생겼다' 라거나 '담낭에 용종이 생겼다' 라는 말을 듣고 지방간이나 담낭 용종에 대해서 검색을 하다가 들어오셨을 겁니다. (블로그 이웃 분들은 제외하고요.) 특히 담낭 용종에 대해서는.. 별 대수롭지 않게 생각하시는 긍정적인 마인드이신 분도 계시겠지만, '혹시 악성 용종(암 癌)이 아닐까..' 하며 굉장히 불안하신 분도 계실 겁니다. 너무 불안해하지 마세요. 암은 아닐 겁니다. 그렇다고 너무 무신경해서도 안됩니다. 이번 일을 계기로 본인의 몸에 관심을 가지시고 본인을 사랑하는 법을 배우셔야 합니다. 그러면 그걸 계기로 인생을 바꿀 수 있.. 2020. 12. 17. 05:07
여자 운동 유튜버 추천, 무나홈트 & 제제 TV 이 포스팅은 PC로 작성되었습니다. 모바일로 보시는 분들에게는 가끔 줄 바꿈이 어색하게 보일 수 있습니다. 오늘은 운동하는 여성 유튜버 채널을 두개 추천드릴까 합니다. 여자 유튜버니까 여자분들에게 물론 좋겠지만, 남자인 저도 보면서 따라 하고 있고, 도움받고 있는 채널들을 소개해보겠습니다. 무나홈트 Moona Workout 필라테스 전문강사 무나의 홈트레이닝 채널 무나홈트입니다. 한참 열심히 운동을 하고 있는 중에, 유튜브에서 운동 관련된 이런저런 영상들을 찾아보다가 위의 두 영상을 보게 되었습니다. 굉장히 어려보이는 얼굴에 어마어마한 몸매, 그리고 영상을 켜놓고 보면서 따라 하면 정말 1:1 레슨이라도 받고 있는 듯한 기분이 드는 차분한 목소리.. 저는 곧 빠져들고 위의 영상들을 따라 해보았었습니다. .. 2020. 7. 2. 08:05
건강한 몸과 다이어트를 위한 최종단계, 근력운동!! 드디어 제가 체중감량에 성공하고 1년 이상 요요없이 계속 건강한 몸을 유지하고 있는 방법의 최종 단계.. Endgame에 접어들었습니다. 여러분, '이거 먹으면 살 빠진다'.. 같은 말도 안 되는 이상한 광고에 현혹되지 마시고, 돈 들어가지않는.. 정상적이고 건강한 방법으로 살을 뺍시다! 전부터 이야기했지만, 건강하게 요요없이 살 빼는 방법은 식단관리 + 근력운동 뿐입니다. Photo by Li Sun from Pexels 제가 올리는 다이어트에 대한 글은 본인의 현재 몸무게에서 딱 10kg 정도만 감량하면 본인에게 맞는 적정 체중이 될 분들을 위한 글입니다. 100kg 가까이 되시는 고도비만이신 분들은 꼭 의사나 전문가와 상담을 해보시고, 이미 본인 몸에 맞는 적정 체중인데 더 감량을 해서 수수깡 같은.. 2019. 10. 30. 13:11